每个季节养生都有很多需要注意的，不然反而可能伤害到我们得身体，今天给大家带来了夏季养生知识内容分享，主要是夏季怎么除湿气寒气内容介绍。
如果是夏天感受寒湿的话，可以用点藿香正气软胶囊或者是藿香正气水。也可以选择一些中医的传统疗法，比如说针灸，艾灸拔罐之类的。
这些都有调理体质，调理这个寒气湿气的作用，另外也可以口服一些药物来调理这种事情，比如说茯菊散之类的。
夏季怎么除湿气寒气还可以早上以及傍晚的时候晒晒太阳，这个时候太阳不是很毒，晚上睡觉之前泡泡脚，夏季养生知识内容分享注意少吃生冷食物。
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